Presente!

"Todo sofrimento vem de estar aqui, querendo estar lá" - Eckhart Tolle

Onde você está?

Esteja presente. Este momento tem muito a te proporcionar e ensinar, o que você está deixando passar enquanto se perde em pensamentos do que deveria ou poderia estar vivendo?

Esteja presente. E, às vezes, a melhor forma de estar presente é apenas parar por alguns segundos, fechar seus olhos, respirar fundo e soltar o ar, lentamente. Então olhe ao redor: onde seu corpo estiver, este é o seu presente.

Não fuja: aceite o que quer que esteja acontecendo com você neste momento, simplesmente aceite. Ainda que não seja de seu agrado: aceite. O primeiro passo para transformar o que quer que seja é não brigar com o que é. É o que é e quanto mais você resistir, mais a situação vai persistir.

Então aceite.

Coloque seus dois pés, firmes, no chão do que é.

Sem os dois pés firmes não existe a possibilidade de dar um passo em qualquer outra direção.

Flávia Melissa

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